Search
نصائح للقلب السليم
أخطاء شائعة تضر قلبك دون أن تدري
أمراض القلب أصبحت واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي يواجهها الكثير من…
هل المشي يوميًا يكفي لحماية القلب؟
يُعتبر المشي أحد أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكننا ممارستها لحماية صحة…
النظام الغذائي المثالي لصحة القلب
يُعتبر النظام الغذائي الصحي أحد أهم مفاتيح الوقاية من أمراض القلب. فاختياراتك…
كيف تحمي قلبك من ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم يُعرف باسم "القاتل الصامت"، لأنه قد يصيب الإنسان دون…
أفضل 10 عادات يومية تحافظ على صحة قلبك
القلب هو المحرك الأساسي للجسم، والحفاظ على صحته يعني حياة أطول وأكثر…